BROCCOLI E CAVOLINI DI BRUXELLES SALTATI CON SEMI DI SESAMO

INGREDIENTI

• 400 g di broccoli
• 300 g di cavolini di Bruxelles
• 2 spicchi d’aglio
• 1/4 di cipolla
• 2 cucchiai di semi di sesamo
• qualche foglia di basilico
• 4 cucchiai di olio extravergine d’oliva

PROCEDIMENTO

• Lavate e tagliate le verdure.
• Cuocere a vapore i broccoli e i cavolini di Bruxelles.
• Fate appassire in padella l’aglio, la cipolla tritata in un po’ d’olio. Versate le verdure nella padella, aggiungete i semi di sesamo e fate saltare per pochi minuti.
• Servite aggiungendo qualche foglia di basilico fresco.

vai alle ricette di verdura

vai alle ricette